食・スイーツ 身体にいい雑穀米の炊き方と、悪影響を及ぼさない食べ方
炊きたての白米は日本人なら誰でも好きですが、体のことを考えると最近ブームの『雑穀米』が気になりますよね。食料がない時代には、お米すらなかなか食べることが出来ずにあわやひえを炊いて食べるのが精一杯という時代を経験した年配の方々からすれば、『雑...
食・スイーツ
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